很长时间以来，很多朋友都提出如何练习换气，如何使自己在演奏时气能长一些等等问题。这里转发的是《趣味长笛学习》中摘录一段[每日呼吸练习]，文中对如何进行每天的练气有比较详尽的描述，朋友们可以按照这个方式坚持每天抽时间练习，希望能对大家有所帮助。特别要注意图中小腹部的鼓起和释放，要做到吸气后是下腹部凸起而不是胸部挺起，利用腹部的压力将气吐入笛腔内。如果沉不到位就不能获得好的音色，刚开始是不习惯的，要多练习反复体会，这是很重要的基本功。 怎样延长气息 1． 演奏时总是用嘴吸气的，象打哈欠似的尽可能吸入大的气量。 管乐精品网站- E2 [1 V9 E% Q0 h- r 2． 在吸气时，要感觉到起进入了腹腔，象气球被吹大的样子。在吸气时切忌不要有耸肩的动作。 管乐,铜管,木管,管乐谱,管乐曲,管乐论坛,单簧管,萨克斯,长笛' B6 t. \% B8 R" T/ N4 a; W 3． 在向外吐气时，感觉则正相反：似乎气球变小直到瘪了。 4． 吹入长笛的气流要始终保持平缓，好象在冬天往手上呵热气温暖手指似的。 bbs.cnbrass.com4 }# i( n$ t8 O0 o 5． 开始练习时总是先以一些长音开始。 中华管乐网论坛（推广管乐艺术 提升管乐影响）$ z; J! K7 ^ L* A. ? 保持每个音符的演奏长度要够，音色要清晰饱满。 努力在你演奏前预想到每个音符的长度。 在演奏时要尽量让气流全部进入笛身内，这样才能获得饱满的音色。 bbs.cnbrass.com2 j' t; O _! l! a$ s5 M9 k& b 持笛的双手要适当放松而不要过于矜持，吸气吐气要舒缓而不是急促。 中华管乐网论坛（推广管乐艺术 提升管乐影响）6 J# F, j) ^! }: A 管乐精品网站( f% i- ?6 l; ~* S; A） 中华管乐网论坛（推广管乐艺术 提升管乐影响）1 I, d3 |' K( W 1． 身体平躺，双手放在腹部。 管乐,铜管,木管,管乐谱,管乐曲,管乐论坛,单簧管,萨克斯,长笛+ h- q$ L8 U5 H 2． 用鼻子慢慢吸气，似乎在闻一朵花。 3． 腹部会慢慢鼓起。 4． 上部胸脯不要动，反复这样练习直到呼吸规律性达到平缓自然中华管乐网论坛（推广管乐艺术 提升管乐影响）6 [; a# k9 G; S. g+ l; |$ X 专注于推广管乐艺术,提示管乐影响的管乐论坛,提供各种管乐资料试听下载6 v2 t, f u! Q0 N 管乐,铜管,木管,管乐谱,管乐曲,管乐论坛,单簧管,萨克斯,长笛9 ]0 v+ {7 m a8 t B） 中华管乐网论坛（推广管乐艺术 提升管乐影响）, \' f/ o( `' i+ n( a& Y7 H1 u 1． 双手掐腰轻轻挤压。 2． 慢慢用嘴吸气，使小腹慢慢向上提。 管乐,铜管,木管,管乐谱,管乐曲,管乐论坛,单簧管,萨克斯,长笛 J! n9 a# l! `8 w/ c, T 3． 双手会感到有压力。 bbs.cnbrass.com% A+ e2 l- m# s* L5 u- Q 4． 慢慢向外吐气，尽量保持压力直到气全部吐完。管乐精品网站* {' V' A. d! H0 \$ u6 R; E C） ! ]7 I( _& z3 H. r/ V3 E1 w$ [ 1． 站起身 - 肩部放松。 2． 双手掐腰稍微带点压力，张嘴慢慢吸气。 管乐精品网站* b! K5 V N! Q0 f" A/ Y; |8 _$ g+ P; W 3． 双手应当感觉有压力，这时应该让腹腔吸满气。 专注于推广管乐艺术,提示管乐影响的管乐论坛,提供各种管乐资料试听下载4 {1 j! E' q9 s5 N3 o# }8 a4 j D） 1． 嘴型做微笑状地张开，慢慢平缓地吐气。 bbs.cnbrass.com& W! i- m, p8 P. j q6 a0 T: q 2． 注意：吐气时腹部的运动与吸气时的方向相反，应尽可能地保持胸腔向上提。 要点：D2是测试呼吸控制的一个好音符。如果采用SSS声吐气，好象蛇发出的声音，双手仍然会保持有张力。尽量不要让胸腔下沉。
